ホームページへ

2009年07月09日

気になる!豚肉のカロリー

一言で「豚肉」と言っても、部位によってカロリーは違います。
そこで今日は豚肉のカロリーについてご紹介します(^▽^)/


※100g当たりのカロリーです※
・肩ロース…約250〜260Kcal
・ロース…約200〜300Kcal
・バラ…約380〜430Kcal
・モモ…約130〜150Kcal
・ヒレ…約110〜120Kcal
・ひき肉…約220Kcal
・レバー…約125〜130Kcal
・豚足…約200〜230Kcal

同じ部位でも、赤身が多いとカロリーは低くなります。
また、調理方法でもカロリーは変わってきます。
牛肉の同じ部位と比較した場合、豚肉の方が低カロリーでした。

『カロリーが気になるけど豚カツが食べたい!!』
という時には、ロースカツよりヒレカツを選んでみては(’D’)
また、カロリーが低く赤身の多い『モモ肉』をスライスしてしゃぶしゃぶなんかもオススメです☆
posted by かりやさん at 14:56| 鹿児島 曇り| Comment(0) | 豆知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月02日

花火大会情報2009

7月に入りました☆
まだ梅雨が続きそうです(>_<)


さてさて、『夏』と言えば花火大会!!
今年も県内各地で催される予定です(^▽^)♪


★☆主に大隅地域の花火情報をアップします☆★


7月19日 錦江町大根占夏祭り 2000発
(☆ぜひ錦江町に遊びに来てくださ〜い☆)
7月26日 志布志みなとまつり 10000発
8月 1日 かのや夏祭り 4300発
       南大隅町夏祭り 3000発
8月 8日 串良商工会青年部夏祭り 800発
       たるみずふれあいフェスタ 8000発
8月 9日 美里吾平夏祭り 3000発
8月22日 かごしま錦江湾サマーナイト花火大会 12000発


花火大会巡りをされる方もいらっしゃるのでは!?(^0^)/
桜島の納涼観光船もオススメですよ!
7月18日〜8月31日(お盆除く)毎日50発の水中花火が楽しめるそうです(≧∀≦)


*天候によって日程が変更になる場合がありますので、詳しくは各市町にお問い合わせ下さい*
タグ:花火 錦江町
posted by かりやさん at 16:10| 鹿児島 晴れ| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月22日

本日のレシピ-ポテトコロッケ-

本日のレシピは
『ポテトコロッケ』です。

DSCF9199.JPG
私はコロッケを作るとき、昔アニメにあった「あの歌」をいつも思い出します。
♪〜いざ進めやキッチン〜で始まる「あの歌」です(^0^)~♪
主人公がコロッケ大好きなんですよね(*^Q^*)

作り方はこちら…
posted by かりやさん at 16:08| 鹿児島 雨| Comment(0) | 本日のレシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月15日

本日のレシピ-しょうが焼き-

本日のレシピは
『豚のしょうが焼き』です。

DSCF9035.JPG

ガッツリお肉を食べたい(>▽<)/
そんなときはコレ!!

作り方はこちら…
タグ:レシピ
posted by かりやさん at 15:23| 鹿児島 晴れ| Comment(0) | 本日のレシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月11日

☆こんなに大きくなりました☆

DVC00006.jpg
5月に植えたヒマワリがぐんぐん成長しています(^O^)
1ヶ月で30センチくらい!!
これからの雨や台風に負けないでね(>_<)☆

DVC00008.jpgDVC00007.jpg
そして、朝顔も5月の末に植えましたo(^-^)o二葉からどんどん成長してまーす(^0^)/
posted by かりやさん at 16:50| 鹿児島 曇り| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月05日

豚足専門創作料理 美豚-Biton-

先日ご紹介した、鹿児島舞桜豚を食べられるお店!

熊本市内にオープンした
『豚足専門創作料理 美豚-Biton-』さんです。
さっそく「行ったよ☆」という連絡をもらったので、
写真をアップします(^▽^)

CIMG0934.JPGCIMG0971.JPG

こんな感じで看板が出てるんですね〜!
熊本市内の光琳寺通りにあるので、見かけた方はぜひ♪
(お店は地下1階です)

さてさて、気になるメニューの一部をご紹介(^Q^)/

CIMG0941.JPGCIMG0943.JPG
「生春巻き」と「揚げ豚足」

CIMG0946.JPGCIMG0945.JPG
「焼き豚足」と「豚足入りハンバーグ」

CIMG0953.JPG
あっ!こんなところにカワイイブタさんが(o≧∀≦)o

CIMG0952.JPGCIMG0955.JPG
「美豚さんオリジナル創作料理」と「絶品デザート☆☆☆」

CIMG0970.JPG

お店は個室とカウンターがあり、女性同士でもカップルでも
くつろげる雰囲気(*´▽`*)
スタッフの方たちも気さくで、楽しい人たちですo(^ー^)o


感想を聞いてみたら、「色んなメニューがあって、見ていて楽しかった」「豚足好きがさらに大好きになった」「苦手な人も行ってたら意外と食べられそう」などなど…私も早く行ってみたい(>▽<)!!

「美豚に行ったよ!」という方がいらっしゃったらコメントいただけると嬉しいです☆
写真が届いたら、またアップしますね^^b

豚足専門創作料理  美豚さんについて…
タグ:豚足 美豚 料理
posted by かりやさん at 16:24| 鹿児島 晴れ| Comment(0) | 鹿児島舞桜豚 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月31日

紫陽花ロード

今日は晴天!!

DSCF9318.JPG
豚舎の周りのアジサイがだいぶ咲きました('∀')
DSCF9319.JPGDSCF9323.JPG

紫色やピンクが多いかな!?

DSCF9324.JPGDSCF9325.JPG
満開になったら紫陽花ロードを見に来てくださ〜い(^▽^)/

タグ:あじさい
posted by かりやさん at 15:01| 鹿児島 晴れ| Comment(0) | 仮屋ファーム紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月28日

本日のレシピ-皿うどん-

本日のレシピは
『皿うどん』です。

DSCF9003.JPGDSCF9006.JPG

海鮮たっぷり野菜たっぷり!
給食にも出てましたよね〜(^o^)
今もあるのかな!?

作り方はこちら…
posted by かりやさん at 14:12| 鹿児島 晴れ| Comment(0) | 本日のレシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月25日

本日のレシピ-超簡単!キーマカレー-

本日のレシピは
『超簡単!キーマカレー』です。

DSCF9059.JPGDSCF9060.JPG

いつもと違うカレーはいかが??
作り方は超簡単☆☆☆

市販のルーがちょこっと余ってしまった!!
そんな時にお勧めです(^▽^*)b

作り方はこちら…
posted by かりやさん at 10:46| 鹿児島 | Comment(0) | 本日のレシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月20日

監督から一言

われらが舞桜SC監督、日笠山 薫さんから一言☆


みんな団結していい試合ができたと思います。
準優勝という結果でしたが、また次の“優勝”という目標に向かってがんばりたいです。


実際の話くやしーいです!!(>ш<)」(笑) 
PS.黄色の応援団募集中(o^▽^)o

DSCF9258.JPGDSCF9259.JPG
表彰式の様子

DSCF9260.JPGDSCF9261.JPG
賞状を頂きました。獲ったどー!!

posted by かりやさん at 16:18| 鹿児島 | Comment(0) | 仮屋ファーム紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする